Мрії, цілі, і як втілити бажане: Психоаналітик Анна Кушнерук дає поради на новий рік

З кожним новим роком ми складаємо список обіцянок: вивчити англійську, відвідати нову країну, збільшити дохід. Але чому ці цілі часто залишаються лише на папері? Як перестати відкладати важливе на «наступний понеділок» і почати діяти? В новому випуску каналу Ірини Пільх “Баланс Білого”, присвяченому до новорічних обіцянок, буде дуже мотиваційна та практична розмова з відомим психоаналітиком, телеведучою та мотиваційним спікером Анною Кушнерук.

Коли рік завершується і ви відчуваєте бажання звільнитися від усього, що наболіло, не шукайте «магічного» оновлення або не намагайтеся забути важливі моменти. Замість цього прийміть усе, що сталося, і використайте це як силу для нового початку. Кожен досвід, навіть найскладніший, формує нас і робить сильнішими. Як ветеран, який з вдячністю згадує кожен важливий момент свого шляху, ми маємо навчитися цінувати кожну зустріч, кожну втрату і, зберігаючи цей досвід, рухатися вперед, готові до нових перемог. Пам’ятайте, що кожен завершений етап — це новий старт, а прийняття минулого дає нам сили для великих змін у майбутньому.

“Ми не можемо просто забути про все, що сталося, — говорить Анна. — Трагедії і труднощі, які ми переживаємо, формують нас і структурують наше майбутнє. Важливо навчитися не відкидати минуле, а знайти в ньому сили для нового життя.”

Замість того, щоб відмовлятися від мрій або скинути їх у минуле, Анна радить: «Навчіться мріяти не як це робота, а як необхідність. Мріяти — це не лише бажання чогось досягти, а й спосіб жити в гармонії з собою. Тому що мріяти правильно — це давати собі час і простір для цієї магії».

Цей випуск — це не просто про мрії, а про те, як почати жити так, як ви давно хотіли! Тут ви дізнаєтесь, як правильно ставити цілі на рік, як мріяти без обмежень і чому варто почати діяти вже зараз. У ньому розкриваються важливі теми, як відпустити все, що наболіло, і як знайти нове життя через повагу до досвіду, який ми отримали. Всі ці поради допоможуть вам розібратися з внутрішніми конфліктами, позбутися відкладених мрій і врешті-решт знайти гармонію між бажаннями і обов’язками. Ви дізнаєтесь, як розпочати рік з ясними цілями, не витрачаючи часу на сумніви, і як правильно формулювати свої мрії, щоб вони стали реальністю. Цей випуск подарує вам натхнення, необхідне для того, щоб ваші мрії стали вашою реальністю вже сьогодні.

У цьому випуску ви дізнаєтесь:

Чому список підсумків року — це важливо, і як не перетворити його на ще один відкладений план;
Як правильно мріяти та ставити реалістичні цілі на рік, щоб вони не залишались лише на словах;
Практичні техніки та поради від Анни Кушнерук, як почати діяти і перетворити свої мрії на конкретні дії.

Ірина Пільх — лікар-стоматолог, засновник та головний лікар SOCclinic у Дніпрі, а також відома телеведуча та інтерв’юерка. Ірина має понад 15 років досвіду у своїй професії та активно ділиться своїми знаннями з аудиторією, обговорюючи теми, що стосуються здоров’я, саморозвитку та нових підходів до життя. На своєму каналі вона пропагує важливість не лише фізичного, але й емоційного здоров’я, і в цьому випуску розкриває, як навчитися правильно ставити цілі та діяти, не відкладаючи все на потім.

Анна Кушнерук — психоаналітик, телеведуча, мотиваційний спікер, і людина, яка допомагає знайти внутрішню силу навіть у найважчі часи. Ви могли бачити її в таких проєктах, як “За живе”, “Я соромлюсь свого тіла” та “Один за всіх”. Анна вже допомогла тисячам українців подолати труднощі, повірити у себе та почати нове життя. У цьому випуску вона дасть вам практичні поради, як реалізувати свої мрії і перестати їх відкладати.